functional training


=  funktionelles Training ist eine «Trainingform» die sich auf Übungen bzw. Bewegungsformen stützt, die alltagsnah sind und komplexe, natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet.
So werden verschieden Muskelpartien gleichzeitig trainiert welche die sportliche Leistung
optimieren, und zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit dient.
Der Körper wird somit im Ganzen gestärkt wo durch er Leistungsfähiger im Sport und Alltag wird.


Ein motivierendes & effektives Training mit garantiertem Spassfaktor

 

 

 Bilder folgen (Stand 3.10.17)